Thuiskomen in je lichaam begint met één ademhaling
Sta jij altijd klaar voor anderen, terwijl je jezelf vaak vergeet?
Voel je je moe of gespannen en verlang je naar meer rust en verbinding met je lichaam?
Ik ben Paula, vrouwencoach in Den Haag. Ik help jou de verbinding met je lichaam herstellen, je grenzen beter voelen en je energie weer laten stromen. Zodat er ruimte komt voor ontspanning, sensualiteit en levenslust.
Hier mag je loslaten, zakken in je lijf en ontvangen.
Dit is jouw moment. Jouw ruimte. Jouw reset.
Kom thuis in je lichaam en laat je energie weer stromen.
Lichaamsgerichte coaching voor vrouwen
Bij Breathing Vida werk ik niet alleen met woorden, maar vooral met het lichaam. Je lichaam weet vaak allang wat je hoofd nog probeert te begrijpen. Ik begeleid jou met ademwerk, lichaamswerk en embodiment practices. Zodat je ontspant, beter je grenzen voelt, opnieuw thuiskomt in jezelf. En stap voor stap weer het genot en sensualiteit leert voelen dat in jouw lichaam verborgen ligt.
Lichaamswerk
Bij een individuele sessie heb je keuze uit drie verschillende variaten: Sensual Breathwork, Bekkenmassage of Holistic Pulsing.
verdieping
Wil je niet alleen ontspannen, maar ook echt de diepte in? In een traject van meer sessies werken we aan jouw specifieke thema’s.
cirkels
Wil je in een veilige omgeving diepe verbinding ervaren met jezelf en met andere deelnemers? Boek een adem- of vrouwencirkel.
Hallo, ik ben Paula
Ademcoach, bekkenvrouw, spaceholder. En vooral: een vrouw zoals jij, die ook weer heeft moeten leren om te zakken in haar lijf en te luisteren naar wat er écht toe doet.
Ik weet hoe het is om altijd door te gaan. Om sterk te willen zijn, terwijl je van binnen moe bent. Om voor iedereen te zorgen, behalve voor jezelf.
Jarenlang leefde ik vooral vanuit mijn hoofd. Totdat mijn lichaam aangaf dat het genoeg was. Ik leerde opnieuw voelen, ademen en luisteren naar wat ik écht nodig had.
Nu help ik andere vrouwen om hetzelfde te doen. Zacht worden. Loslaten. Thuiskomen in hun lichaam. Ik combineer ademwerk, holistic pulsing en bekkenbewustzijn om vrouwen te begeleiden naar ontspanning en innerlijke kracht.
Jij hoeft het niet alleen te doen. Met mijn zachte aandacht bewandel ik samen met jou dit pad. Het pad van terugkomen naar jouw essentie, jouw vrouwelijke kracht, jouw kern.
Ben je klaar om weer thuis te komen in jezelf?
Durf jij weer voor jezelf te kiezen?
What She Says…
“Ik raad iedere vrouw aan zich te laten koesteren in haar zachte handen.”
Vanmiddag heb ik een bekkenmassage mogen ontvangen van Paula.
Wat een bijzondere ervaring: ik bleef gekleed en op een heerlijke mat, in een warme sfeer en met een zachte meditatie vooraf.
Paula neemt alle tijd en vertraagt, waardoor ik me volledig veilig voelde. Haar liefdevolle zachtheid en krachtige aanwezigheid nodigen uit tot overgave en loslaten.
Er is weer een stukje bevrijd in mij. Ik raad iedere vrouw aan zich te laten koesteren in haar zachte handen.
Stephanie.
“Warm zacht veilig thuis“
Deze woorden omschrijven voor mij Paula en de bekkenmassage die ik mocht ontvangen. Afgestemd op mijn behoeften en mijn proces is Paula daar om liefdevol te begeleiden, zij voelde precies aan wat er nodig was.
Selma.
Thuiskomen in je lijf is geen eindstation…
…het is een weg die je blijft bewandelen.
Let’s connect!
Breathwork & Holistic Health Coaching
for Women and Couples
Breathing Vida | Den Haag
Deze website is met ♥ gemaakt door Paula Cortés